健康睡眠记录APP是一款很不错的手机睡眠监测工具，大家可以在这里监测你的睡眠情况，只需在你睡觉前打开开关，然后在第二天睡醒在结束即可，就会获取我完整的睡眠报告。健康睡眠记录APP报告十分的详细，包括入睡时间、深度睡眠时间、做梦情况等等，感兴趣的小伙伴快来下载吧。
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现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划
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