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夜里睡不着觉，如果是看电影的话可以消磨时间，我觉得就看越剧
《红楼梦》吧。
那如泣如诉的凄美爱情，会净化自己躁动的心灵。
不过，再无眠，我也不会选择看电影。看书好了。我提议你看一看《禅是一株如梦花》。这本书会教会你如何平静，如何安宁。
生活再艰难，也要解放自己、恩典自己、尊重自己。爱自己才能更从容。
总是睡不着觉不好，时间长了，身体会受影响的。
睡不着觉看电影只是舒缓自己疲惫的心。有的事情不是说你睡不着觉就能解决的。
放下一切烦恼和一切不切实际的想法。心中轻松，身体就会无病无灾，甚而体轻如燕。
无欲无求身体就会好的。真的。
无欲无求即是佛。
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有睡意，但睡不着，这是失眠了！如果是偶尔一次，别放在心上，如果已经是长期这样了，是得担心，而且要慎重对待。
一、偶尔一两次睡不着。生活中总会有一些意想不到的变化，没有大变，也有小变，可能是环境的改变，可能是工作的变更，可能是家庭的变故，可能是恋人的变心，这些大大小小的变化，有时会让人产生焦虑，在某种情况下发生睡不着的情况。遇到这种情况，首先没必要慌，谁没失眠过呀，还真不多，先尝试用各种方法，如果试过数羊大法、牛奶大法、泡脚大法、运动大法、读英文书大法都无效，恭喜你，你今天比别人多挣了几个小时的时间，干脆起床刷头条吧！千万别在床上看手机，床就是睡觉的地方，如果养成在床上娱乐刷手机的习惯，快快改掉，容易造成失眠。等有睡意了再上床睡。
二、如果是长期的睡不着，这种可以称之为失眠了。你可以这样做：
1、如果失眠已经影响到你工作生活了，每天都无精打采的，工作效率下降，老板看你的眼神已经不对了，这种情况你需要去看看医生了；
2、明白自己失眠的原因，这个也很重要，我就见过是因为颈椎病造成失眠的，任你用多少大法，吃多少治失眠的神药也是无效的，后来颈椎病缓解了，失眠也接着好了。也就是要了解是身体原因，还是心理原因造成的失眠，找到根源所在，再对症下药。
3、养成好的习惯。上面说的别在床上玩是一种好习惯，床就是睡觉的地方，上了床就睡觉，养成习惯，平时不是睡觉时间不上床。还有就是做息时间，如果长期失眠的人，作息是一时半会调不回来的，这种别太勉强，可以一点点的调，利用午休的时间补个觉，别让自己精力透支。
4、心理上接受睡不着这个事实，没必要去对抗，对抗久了，你的焦虑感会越来越强，最终导致恶性循环。
如果焦虑-失眠-甚至是抑郁已经形成恶性循环，靠自身是很难解决的，这时候就医、外出运动、改变环境、与人交流都会是很好的选择。
谢提问：回题主这种看恐怖片子害怕的问题，那当然会引起心理上一种恐惧了，因为里面的戏剧添加的精灵鬼怪太活灵活现了，特别在自家乡村里的夜晚，如果没有月亮的夜晚，在屋里的窗户向外看一遍漆黑，看到的好像到处都是黑影；再要看恐怖片，那就更加增强了心理反应，看一次会连续几个夜晚，睡觉都不敢关灯；一关灯脑子里，就现出戏剧里的场景，吓得不敢睡觉还是开着灯吧；害怕起来也不大好受；可能这是我胆小鬼的本能反应吧？也有胆子大点的人，还喜欢看恐怖之类的节目，还感觉挺带劲：所以每人都有每个人的心理反应不同，我胆小就选择尽量少看恐怖节目，免得给心理漆加胆怯感；选择多看点带喜剧性的片子~给心理添点舒服度~
半夜，寂静无声，屏幕发出微弱的光芒。电影开始，情节引人入胜，我在黑暗中沉迷其中。随着剧情的深入，我慢慢感到了片中角色的悲欢离合，仿佛自己也置身其中。夜深人静，心情倍感舒畅。这个短暂的时刻被我占有，感悟心灵，享受人生。
电影结束了，我独自走出房间，又回到社会的喧嚣中。这种感觉，只有在深夜看电影时才能领略。
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