大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于晚上睡不着想看点刺激的，男人晚上看手机看到很晚都看些什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
男生晚上睡不着一般都在看手机，比如刷视频啊，读小说啊，或者和别人发信息聊天啊什么的。
以前还没有智能手机的时候，男生晚上睡不着都会看看书，特别是武侠小说，一看就是半夜。自从现在有了智能手机，一切都被手机取代了，看书的就很少了。
说到恐怖片，阿刀觉得细思极恐的片子才是最恐怖的，那么接下来，就分享一下个人觉得很恐怖的电影。PS.胆小慎入
1、《潜伏》避免了俗气的故弄玄虚，直接抛出实在的硬货，吓到你魂飞魄散。这部影片在众多的密闭空间类型鬼片中之所以能脱颖而出，是因为导演从来没有懒惰地打算靠血浆来喷射观众。
第一次看还是妹妹拉着我，说什么非要让我看看眼，说实话，看的太投入当时确实吓得不轻。
影片讲述的是一个原本幸福的五口之家，乔迁新居之后，恐慌和不安便尾随而至。家中最小的女儿凯莉，尚在襁褓之中，却经常莫名大哭，次子福斯特莫名其妙的对卧室充满恐惧，而长子达尔顿更诡异的在一次惊吓过后陷入长久的昏迷。
在此之后，各种奇怪恐怖的事件接连发生。
莱姆波特夫妇不胜其扰，精神几近崩溃，他们最终决定搬离这个不祥之地。
把原本看似扯蛋的剧情拍得惊悚恐怖，气氛营造的几乎完美，前半部分的悬疑和惊悚让人背后发凉，后半部分剧情直转却丝毫不破坏气氛，反而为剧情加入了紧绷的刺激感！
不仅摄影极为优秀，后期的配乐更是令人战栗，这是一部非常优秀的美式恐怖片，阿刀建议各位戴上耳机开启高清模式享受~
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有睡意，但睡不着，这是失眠了！如果是偶尔一次，别放在心上，如果已经是长期这样了，是得担心，而且要慎重对待。
一、偶尔一两次睡不着。生活中总会有一些意想不到的变化，没有大变，也有小变，可能是环境的改变，可能是工作的变更，可能是家庭的变故，可能是恋人的变心，这些大大小小的变化，有时会让人产生焦虑，在某种情况下发生睡不着的情况。遇到这种情况，首先没必要慌，谁没失眠过呀，还真不多，先尝试用各种方法，如果试过数羊大法、牛奶大法、泡脚大法、运动大法、读英文书大法都无效，恭喜你，你今天比别人多挣了几个小时的时间，干脆起床刷头条吧！千万别在床上看手机，床就是睡觉的地方，如果养成在床上娱乐刷手机的习惯，快快改掉，容易造成失眠。等有睡意了再上床睡。
二、如果是长期的睡不着，这种可以称之为失眠了。你可以这样做：
1、如果失眠已经影响到你工作生活了，每天都无精打采的，工作效率下降，老板看你的眼神已经不对了，这种情况你需要去看看医生了；
2、明白自己失眠的原因，这个也很重要，我就见过是因为颈椎病造成失眠的，任你用多少大法，吃多少治失眠的神药也是无效的，后来颈椎病缓解了，失眠也接着好了。也就是要了解是身体原因，还是心理原因造成的失眠，找到根源所在，再对症下药。
3、养成好的习惯。上面说的别在床上玩是一种好习惯，床就是睡觉的地方，上了床就睡觉，养成习惯，平时不是睡觉时间不上床。还有就是做息时间，如果长期失眠的人，作息是一时半会调不回来的，这种别太勉强，可以一点点的调，利用午休的时间补个觉，别让自己精力透支。
4、心理上接受睡不着这个事实，没必要去对抗，对抗久了，你的焦虑感会越来越强，最终导致恶性循环。
如果焦虑-失眠-甚至是抑郁已经形成恶性循环，靠自身是很难解决的，这时候就医、外出运动、改变环境、与人交流都会是很好的选择。
这是个很难的改变习惯性的问题，我深有体会，退休后带孩子做生意，有近十年都是半夜三更后回家休息，孩子自立后我不干了，一两年都改不过来，但这种人都有白天小睡一会的习惯，我慢慢改变了一些的办法就是白天找点事，尽量不睡，晚上饭后散会步，实在说回来后就是在头条中与友交流，很累，有時想写点什么的时间都没有，这样子一年多了吧，夜里十一点左右累了困了，就赶紧睡觉，你别说，我的睡觉时间还真往前移了二三个小时，这里只是我个人体会，习惯不是一天养成的，也不可能一朝改变，如果不是特别的原因，自己慢慢调整，晚上睡不着，早上起不来的习惯是会一点点改善的，急不得，急也没用。
谢邀????????
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的晚上睡不着想看点刺激的和男人晚上看手机看到很晚都看些什么问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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