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食材：秋葵300克、青椒1个、大蒜1瓣
步骤：
1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片。
2、青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。
3、锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。
4、放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
材料
秋葵大概三四根就可以了
三四个鸡蛋了
做法
1、秋葵切小片，就是看起来像五角星，这样超美的，油锅下去炒两三分钟
2、鸡蛋放碗里搅拌，把秋葵一起放下去，再放点盐，然后倒锅里一起炒两三分钟就好了
原料：秋葵、五花肉、红椒、大蒜、油、盐、生抽、鸡精。
做法步骤：
第1步、大蒜拍碎，秋葵洗净切片，红椒切丁
第2步、五花肉切片放适量生抽腌制片刻
第3步、下油锅爆香装起备用
第4步、爆香大蒜放秋葵翻炒片刻
第5步、加红椒翻炒片刻，调入适量盐调味，放入爆香的五花肉，加适量生抽再次翻炒，关火后加入鸡精调味即可
可以吃！
秋葵可以保护肠胃，补钙，改善贫血。秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用价值！
1岁的宝宝已经添加辅食了，有很多宝宝都不喜欢吃青菜，这个时候可以把秋葵添在宝宝的辅食里面，秋葵的钙含量很丰富，且其草酸含量较低，所以钙的吸收利用率比较高，宝宝适量食用秋葵，有助于骨骼发育！
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