给你4分钟，你能做多少个平板支撑?你这样做规范么?挑战plank是一款实用的体育健身软件。软件内容只有一个，就是平板支撑。软件内有平板支撑最科学的训练方式，你可以随时随地锻炼，然后将成果发到朋友圈里。加油吧朋友，祝你早日拥有完美身材。
1、「挑战Plank」— 您的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材;
2、「挑战Plank」— 最专业的平板支撑训练软件，plank社区;
3、「挑战Plank」— 时下最火健身运动, 居家必备虐腹神器。
1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械;
2、去了健身房却没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果;
4、训练的动作又太多，不知道练哪个好;
5、想要马甲线，人鱼线，却没有健身计划，或许有了身材，不知道如何keep;
6、有钱可以炒股(同花顺，牛股王)，有钱可以存银行(中国建设银行，中国农业银行，招商银行)，但是千金难买好身材。
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