大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于年轻的母亲5中字巴巴鱼汤饭，还记得妈妈年轻时的样子吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
下奶的汤有鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、通草猪骨汤、乌鸡汤、枸杞鲈鱼汤、赤小豆猪骨汤、木瓜山药玉米汤、栗子桂圆猪脚汤等。想要通过饮食帮助下奶，需要记住以下几点。1.多喝水，汤要熬制的清淡，忌油腻。2.补充优质蛋白。3.产妇要增强母乳喂养成功的信心。4.保持心情愉快，多听舒缓的音乐，适量活动。5.母婴同室，按需哺乳，含接姿势要正确，婴儿要勤吸吮，每次喂养时尽量将乳房排空。6.不能胡吃海塞，注意适量，饮食要规律。
接来一盆热水，拉上窗帘，我给妈擦洗干净，抱着后背已经有点发硬的妈，我给妈换上了全新的送老衣服。
“妈，咱们回家。”我哽咽着，抱着妈，我把我脸轻轻的贴在妈的头上。这是这时候我对妈最好的安慰。
妈没反应，只是急促地喘着气，我想，我妈能感受得到三儿对她的不舍。
“现在不能哭，抓紧找车送俺二大娘回家。”堂姐拍着我的后背劝说着我。
“姐，我已经打过电话了，马上就到，我不会让妈走在医院里的，我知道妈恋家。”
话音刚落，病房门被推开，私家车的女司机推着单架车走了进来。
姐麻利地在单架车上铺好被，我抱着妈，把妈轻轻地放在被子上面，我给妈盖好被，掖实，我不能让妈冻着。
进电梯，下楼，上车，女司机挺麻利的。
半个小时后，离家七天的妈又回到了家。
家里的大哥，早就给妈铺好了床铺，全是新的，妈的四个儿子都知道，妈一生是最爱干净的。
我把妈轻轻地放到床上，四个儿子全守在床边，静静地看着妈。
妈，双目紧闭，妈，气若游丝。
半个小时后，晚上六点整，妈停止了呼吸，安静离去。
四个儿子，齐刷刷地跪在妈的床前：妈啊，您这是去了哪里？我们以后再也沒妈喊了……
去年的四月二日下午六点钟，九十三岁的妈，无论我们多努力，最终还是离我们而去。
时间似流水，转眼间，妈离开我们九个月了，我至今仍未从失母之痛苦中走出。
阴阳相隔，已再无相见可能，我想妈，只能凭着记忆，回忆着妈在的时候的一幕幕。
象放电影一样，这一幕幕，从记忆的最深处流出……
我和我妈相差四十岁，我妈年轻时是什么样子，我不记得，我懂事有记忆的时候，我的妈妈是这样子的……
记忆最深的是，妈妈总是和煤油灯联系在一起。
记得有一次，那时，我还小，我还睡在妈的被窝里，可能是妈不在的缘故，被窝里冷，我被冻醒了，找妈，是我的第一反应。
昏暗的煤油灯下，我看到，妈侧着身子、低着头、一手按着红薯刨子、一手拿着红薯、一上一下、在红薯刨子上、刨红薯。
她身边，地上的席子上，堆了一大堆刨好的红薯干。不知妈是啥时候起的，也不知妈是干了多长的时辰，我只记得，我醒的时候，鸡圈里的大公鸡正打着鸣，不用说，妈肯定又是干了一个通宵。
记得还有一次，我被铛铛铛声吵醒。被窝里，我睁开迷迷糊糊的眼睛：昏暗的煤油灯下，妈妈正在剁红薯丁。
先把红薯洗净，然后再把红薯切成条，最后再把红薯条剁成红薯丁。
我知道，妈是在为早三点推磨烙煎饼做着准备工作。看来，今夜我也得早起了，帮妈妈推石磨、磨糊子。
盆里的红薯丁己剁了一整盆，不用说，妈这是又干了大半夜。
妈总是夜里做活，妈是为了天亮时不耽误生产队里出工。
我妈的一生，在我的记忆里，我妈就沒有闲着的时候：夜里干着家务活，白天还要跟社员们一起去生产队出工。
妈走路时，都是带着风。
勤劳善良的妈妈，现在离我而去了，我最想跟妈说一声：妈妈，我们都大了，在那边，别再那么拼命了，缺什么？想要什么？您就给儿托个梦，儿，我全给您弄，儿绝不会再让您受穷。
泪眼朦胧，泪珠滑落鼻尖，滴在手机上。
妈，三儿我又想您了。
深夜里，锅炉房，我嚎啕痛哭……
大家好，我是开澡堂子的下岗老三。夜里电费便宜，为了降低成本，我都是在夜间烧水，夜深人静的时候，也正是我想我妈的时候。
新年至，老三在这里恭祝天下妈妈：身体健康！万寿无疆！
我老公的厨艺非常好，因为他的工作性质，下饭店的机会较多，只要他吃过的菜，他几乎都能做出来。许多朋友曾建议他，退休后可以考虑开饭馆，做饭是他的最爱。只要他在家，买菜做饭都是他，全家人的饭量大增。如果不在，我爸妈就随便做一些，我有空就做点，反正我家的厨艺，我老公第一，我这个第二的，没有可比性。我老妈做的最难吃，黑暗料理，她做的菜，我儿子和我老公，基本上不碰。
我家仔仔出生的时候，我也是母乳不足，孩子容易饿，频繁要吃奶，尤其是晚上要喝三四次，宝宝和我都睡不好，一晚上都在和奶奋斗。为了追奶，我也是查找了很多食物，凡是说会回奶的东西我都忌口，专挑有催乳功效的食物做来吃。
催乳汤有很多，下面说说我自己吃了蛮有效的催乳汤，通过这些汤汤水水，我是一个月后追乳成功的。
常见的催乳食物一、早餐篇
小米粥、小米南瓜粥、小米山药粥搭配荷包蛋汤、馒头、包子、饺子、玉米等等。重点是在小米粥，小米有催乳功效，我的早餐几乎天天都是小米粥搭配其他食物。
早餐过后一两小时可以来一份木瓜炖牛奶，木瓜催乳功效不错，或者是果汁。
二、午餐、晚餐篇
午餐和晚餐基本上都是各种催乳汤，为了避免麻烦，月子期间我交代婆婆炖汤都是午餐和晚餐的一起炖，这样下午三四点的时间也可以继续喝汤。炖各种汤都可以适当加一些通草，通草有通乳下奶的功效，一般药店的中药柜台都会有售的。
青木瓜鲫鱼汤、青木瓜鸡汤、青木瓜排骨汤。
青木瓜有催乳功效，选木瓜皮是青色、木瓜肉还没有成熟的生木瓜，生木瓜催乳功效比成熟可以直接当水果吃的熟木瓜功效要好，炖熟的汤连木瓜一起吃掉。我个人喝木瓜汤比较有效。
鲫鱼通草豆腐汤、通草山药排骨汤、蘑菇鸡汤、猪蹄花生汤、猪蹄黄豆汤、黄花菜乌鸡汤、排骨莴笋汤、丝瓜肉片汤、丝瓜蛋花汤等等，丝瓜也有催乳功效。
炒莴笋（莴笋也有催乳作用）。
下午茶时间可以喝中午炖的汤或者是木瓜牛奶、果汁。
奶水少怎么办？除了喝催乳汤，宝妈也要保持饮食均衡，尽可能吃各种营养成分不同的食物。同时还要做到:
一、保持水分充足
每次喂奶前，喝一杯温开水或者果汁，摄入足够造奶的水分。
二、勤快喂奶
勤快喂奶，让宝宝多吸。每次喂奶让宝宝吃的时间长一些，尽可能吸空，这样产奶速度会更快。
两个乳房轮换喂，每次喂奶，换乳房2-3次，可以刺激两边乳房奶水分泌。
三、保障休息充分
宝宝睡着的时候，宝妈也尽量跟着一起睡，多休息，保障睡眠充足，休息得好了，心情愉快，都有利于奶水的增加。
四、乳房按摩
哺乳前可以用毛巾泡温水热敷一下乳房，给乳房做一下按摩，有利于乳腺管疏通，刺激产奶。
有必要的话也可以请专业催乳师进行催乳。
目前就想到这些，欢迎更多有经验的宝妈留言补充、评论。
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