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排泄,经过了体内循环排出的是人体最终代谢物
排遗,不经过体内循环,只是局限在消化道内
排出体内未消化或未吸收的物质
所以说,排泄与排遗都是排出体内的某些物质,但是排泄与排遗在排出的具体物质、排出途径、所属系统等方面是不一样的
去洗手间,一号,二号,古代说出恭,蹲坑,方便。
拉大便,拉??,拉粑粑撒尿
一、建立良好的饮食习惯,始饮食习惯合理,适当用含纤维素多的蔬菜,如芹菜、萝卜、西红柿等。二、必要时可用食疗或中药进行调理。(1)蜂蜜通便法:蜂蜜55克;黑芝麻45克。将黑芝麻蒸熟捣烂如泥,搅入蜂蜜,用温开水冲化,每日两次。(2)红薯粥通便法:用大、小米各15克,加红薯200-300克,熬成红薯稀饭。于饭前后食用,翌日上午便秘即可缓解。(此法可用于治疗老年便秘)(3)中药参考方:玄参10;麦冬15克;生地24克;山药20克;山茱萸12克;泽泻8克;丹皮9克;茯苓10克;麻仁10克;玉竹10克;决明子12克;蜂蜜30克(冲服)。注:此方小孩慎用。
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